Werkvorm Recepten om in de Puree te Raken

De werkvorm Recepten om in de Puree te Raken verbindt humor en diepgang in je coaching of training rond thema’s als persoonlijke effectiviteit, duurzame inzetbaarheid en leiderschap.

Doel van de werkvorm

De deelnemers of coachees worden zich ervan bewust hoe ze zichzelf in de nesten werken.

Waarom een ‘recept om in de puree te raken’ schrijven?

Er zijn een aantal goeie redenen om eens heel nauwkeurig neer te schrijven hoe wij onze problemen ‘maken’.

• Niemand is deskundig in wat hij zou moeten zijn of zou moeten doen. Wel in wat hij is en doet.
• Op deze manier doen we een soort ‘onderzoek’, waardoor wij onszelf en elkaar weer op dreef kunnen helpen.
• Als medefabrikant van de situatie voel je je doorgaans beter dan als slachtoffer van dezelfde situatie.
• Als mensen precies op papier kunnen zetten HOE ze het DOEN om zichzelf ongelukkig of ineffectief te maken, dan is het met deze nieuwe bewustheid onmogelijk om daarna met dezelfde onnozelheid in dezelfde valkuilen te vallen.

De werkvorm Recepten om in de Puree te Raken

Wat is een ‘recept om in de puree te raken’?
In een ‘recept om in de puree te raken’ beschrijven de deelnemers of coachees in kookboekstijl hoe ze zichzelf in de nesten werken in een bepaalde situatie. Het gaat hierbij om wat ze doen, en vooral om wat ze dan denken en tegen zichzelf zeggen. Wanneer iemand anders het recept leest en opvolgt krijgt hij hetzelfde te eten als de schrijver.

Het recept schrijven
De deelnemers of coachees schrijven individueel hun recept om -in een voor hun lastige situatie- in de puree te raken. Geef ze hierbij onderstaande aanwijzingen mee voor het schrijven van het recept.
Je kunt dit heel goed als voorbereidingsopdracht meegeven.

Deze werkvorm effectief leren begeleiden?

Vergroot je impact als trainer!

Ontdek onze NOBTRA erkende opleidingen waarin je de kneepjes van het trainersvak leert en je persoonlijke impact als trainer vergroot.

Trainer Opleiding met Ziel en Zakelijkheid

Het recept voorlezen

• De coachee leest zijn recept voor tijdens de coachingsbijeenkomst. De coach vraagt door om wat dit emotioneel en fysiek doet met de coachee.
• In een training lezen de deelnemers hun recept in drie- of viertallen voor.

De luisteraars vertellen wat ze in het recept van de voorlezer herkennen bij zichzelf (gedeelde smart is halve smart).

Plenaire nabespreking

• Een paar reacties uit de groep over het schrijven en voorlezen van het recept.
• Iedereen vertelt: Wat heb je geleerd uit deze oefening?

Aanwijzingen voor het schrijven van jouw recept

• Jij vertelt jouw recept als het ware aan de ander. Zodat als de ander jouw recept opvolgt, hij precies dezelfde puree maakt als jij.
• Beschrijf heel concreet wat de ander moet doen of juist moet nalaten om te doen. Bijvoorbeeld ‘Je moet eerst dit doen en dan dat, en je moet vooral nalaten om …’
• Gebruik de onvoltooid tegenwoordige tijd, bijvoorbeeld: je gaat – je doet
• Zet woorden als ‘hoop, denk, durf niet’ om in actieve uitdrukkingen als ‘Maak jezelf wijs dat …’ of ‘Zeg tegen jezelf dat …’
• Niet getoetste fantasieën over wat anderen voelen of denken, beschrijf je duidelijk als producten van je eigen fantasie en niet als feiten.
• Klagen of zeuren over negatieve omstandigheden beschrijf je duidelijk als producten van je eigen gedachten en fantasieën.
• Verklaringen, oorzaken en waaroms worden geschrapt.

Ontwikkelingspunt voor jou als trainer of coach

Combineer in je begeleiding humor en inlevingsvermogen. Tip: Schrijf jouw persoonlijke recept om jezelf als trainer of coach in de puree te helpen.

Meer leren?
Wil je leren hoe je de persoonlijke kracht van deelnemers kunt versterken door te trainen op de onderstroom? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in:

• Coaching Opleidingen met Ziel en Zakelijkheid
• Train de Trainer Opleidingen

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshops.

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

• Toolboxes voor trainers, coaches en teamcoaches
• Overzicht van alle Loopbaancoaching
• Overzicht van alle werkvormen voor trainers
• Overzicht van alle werkvormen voor coaches
• Overzicht van alle werkvormen voor teamcoaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.